EDZŐTÁBOR DÖMSÖDÖN

 

Az elmúlt héten a felnőtt  csapat Dömsödön „üdült”  a Sára-Major Lovas Panzióban.  (az u17-es „brigád” már előtte élvezhette a hely szépségeit) A csodálatos helyszín, teljesen forgalom és wifi mentes környezetet kínál, azaz lehet kizárólag CSAK a pihenéssel, vagy  „ uram-bocsá” az edzésekkel foglalkozni.  Az Astrás lányok az „edzésekkel”  verziót választották, ami reggelente  06:45 –től egy  kiadós ( 5,2km)  erdei futással kezdődött ( visszaérkezéskor, laza homokzsák-gyakorlatok ) , majd bőséges reggeli és egy kis pihenés után, irány a pálya (utazás a partybusszal!) . Edzés délelőtt, majd ebéd és pihenés ( gyúrás ), majd levezetésképpen egy kis délutáni könnyed átmozgató edzésecske  ( futós )szerepelt a programban. Ottjártunkkor  ez kiegészült egy kis jótékonykodással,  a lányok  meglátogatták a helyi Kisherceg  Gyerekházat, ahol  együtt játszottak az ott lakó hátrányos helyzetű gyermekekkel. ( ajándékot is vittek )  A csapat összekovácsolódásához elengedhetetlenül szükséges hét, jó alkalom volt arra, hogy az izmok és az állóképesség mellett, a csapatszellem is növekedjen, és az új játékosok ( Csorbai Niki – FTC és Dominika Dikanová –Szlovák up válogatott ) is beilleszkedhessenek a társaságba.

 

 

Ezzel el is kezdődött a felkészülés a következő szezonra, hazaérve aztán Csepelen folytatódik a ráhangolódás és edzőmeccsek is jönnek szépen, sorban. Az idei,  várhatóan nagyon nehéz év lesz, hisz az ellenfelek is megerősödtek, emellett 2013 őszétől, már a Ferencvárossal is számolni kell, mint potenciális ellenfél. De, úgy gondoljuk, pont ez a nemes harc visz előrébb bennünket utunkon, hogy egyre jobbak és jobbak legyünk! Határ a csillagos ég! Hajrá Astra!

 

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.